Вряд ли все 310 миллионов подписчиков Селены Гомес знают, что звезда уже 4,5 года старается не пользоваться интернетом. За нее это делают менеджеры. В недавнем интервью Good Morning America Селена рассказала, как отказ от соцсетей повлиял на ее психологическое состояние.
Я не заходила в интернет 4,5 года. Это полностью изменило мою жизнь. Я стала чувствовать себя счастливее, жить сегодняшним днем и больше общаться с людьми. Я стала считать себя нормальной.
Также Селена, которая недавно запустила онлайн-платформу о ментальном здоровье, отмечает, что и ее болезнь — биполярное расстройство — тоже помогла укрепить психику:
Узнав диагноз, я стала ощущать себя более свободной, потому что у меня появилась информация. Люди должны понимать, что это нормально — чувствовать себя ненормально. Я начала строить отношения с самой собой: это прекрасно! Мне кажется, сейчас я счастливее, чем когда-либо. Даже моя мама это видит. С нетерпением жду, когда мне исполнится 30. Это будет новая глава моей жизни, в которую я вхожу, будучи независимой, сильной и уверенной в себе личностью.
В январе Селена признавалась InStyle, что в какой-то момент соцсети стали для нее «целым миром»:
Когда мне было 20, я не считала себя достаточно красивой. Чем старше я становилась, тем отчетливее осознавала, что должна смотреться в зеркало и чувствовать уверенность в себе. Отказ от соцсетей стал лучшим решением для сохранения моего ментального здоровья. Когда я отложила телефон, то поняла: весь ненужный хейт и желание сравнивать себя с другими ушли.
