Любовь. Мы все о ней мечтаем, ищем ее, нам хочется тепла, поддержки и внимания от того самого человека. Но все это приходит, если наши чувства взаимны. А что делать, если любимому человеку мы не нравимся? Или он любит кого-то другого? Или вы расстались по его/ее инициативе? Тебе больно, обидно, невыносимо, кажется, что мир рухнул и никогда не будет прежним. Но мудрые люди говорят: «Нет чувства, которое было бы больше, чем твоя жизнь». И значит, мы попробуем найти способы пережить безответную любовь.
Прекрати винить себя
Никто не виноват в безответной любви: просто бывает такое, что люди не подходят друг другу. И нет, это не последняя влюбленность в твоей жизни! Не нужно сравнивать себя с тем, кто занял якобы «твое» место в жизни дорогого человека. Оглянись по сторонам: для взаимной любви не обязательно быть стройным, богатым, талантливым, раскованным, с определенным цветом волос или телосложением — нужное подчеркнуть. Хочешь доказательства? Приведем наглядную историю.
После аварии Виктор был уверен, что не встанет с инвалидной коляски. Такое страшно осознавать, особенно, когда тебе только 25 лет. Со Светланой он познакомился в соцсетях и первые недели переписки не решался рассказать ей о своих проблемах со здоровьем. Зачем яркой, интересной, спортивной девушке такой, как он? Но у жизни — другие планы. Они уже 10 лет вместе — Светлана помогла Виктору в буквальном смысле встать на ноги. А он научил ее водить машину, готовить идеальные спагетти и надеется стать хорошим отцом.
Изолируй себя от объекта любви
«Мы влюбляемся чаще всего в то, что у нас перед глазами», — говорит герой-психолог в одном фильме. Понял, что твоя любовь безответна? Игнорируй соцсети этого человека, не пытайся звонить или писать — так ты только делаешь себе больнее. Избегай мест, куда вы ходили вместе, даже если очень их любишь. Попроси друзей и знакомых не упоминать его/ее в разговорах, не рассказывать и не спрашивать о нем/ней и сам не своди все разговоры к вашему разрыву. Не нужно смотреть романтичные фильмы и слушать песни о расставаниях — ты только усилишь негативные эмоции. Собери фото и памятные подарки в коробку. Не решаешься выбросить? Значит, отдай кому-то на временное хранение, пока не станет легче.
Делай что-то новое
Заполни свою жизнь яркими событиями и вдохновляющими тебя делами. Понимаем, тебе так больно, что буквально не хочется вставать с кровати и выходить из комнаты! Но жизнь продолжается, значит, все-таки нужно встать, принять душ, съесть что-то горячее и выйти в большой мир. О чем ты давно мечтал, но никак не мог осуществить? Например, хотел научиться кататься на лыжах, а бывшая не любила снег и горы. Или думала походить на танцы, но экс-бойфренд считал это глупостью. Вуаля, идеальное время настало! Подтянуть иностранные языки, научиться водить машину или ездить верхом, найти подработку — твой день должен быть заполнен, но не соцсетями или сериалами, а чем-то, что реализует тебя.
«Клин клином» не работает
«Срочно начни с кем-то встречаться», — самый популярный и… самый вредный совет, который мы можем получить от друзей в надежде побыстрее справиться с болью из-за безответной любви. Почему вредный? Представь, что ты натер ногу до крови, до настоящей раны. Но вместо лечения ты надеваешь другие кроссовки, которые натирают ногу еще сильнее, только уже в другом месте.
Когда твоей душе очень больно, нужен «моральный карантин», чтобы не делать плохо себе и окружающим. Сделай паузу, не торопись — ту пустоту, которую ты сейчас чувствуешь, не заполнить случайными знакомствами. Новые неудачи, с которыми ты можешь столкнуться, только утвердят тебя в ошибочной мысли, что ты никогда не найдешь свое счастье.
И последнее. Помни, что чувства, которые ты испытываешь к другому человеку, даже невзаимные, помогают тебе быть живым, расти и развиваться эмоционально, учиться лучше разбираться в себе и других. Каждая влюбленность, которая к тебе приходит, — это новый этап и шаг вперед.
