Участница Dream Team House Маха Горячева в последнее время часто рассуждает в stories о своем психическом здоровье и плохом самочувствии. Недавно она вернулась из Турции, где отдыхала с семьей, лучшей подругой Аней Покров и ее родственниками, и рассказала, как у нее обстоят дела сейчас.
Маха вспомнила, как в детстве подвергалась буллингу и отвечала обидчикам негативом. Как результат — ее до сих пор время от времени мучают панические атаки. Сейчас Горячева старается держать эмоции в узде и жить по принципу «все можно решить».
Также какое-то время назад блогер поделилась советами на тему, как не допустить эмоционального выгорания, из-за которого могут проявиться различные болезни. Маха советует поменьше времени проводить с телефоном в руках, побольше гулять и отдыхать, делать дома простейшие beauty-процедуры и дыхательную гимнастику, а также наладить режим питания.
