О своем желании похудеть Валя Карнавал рассказывала не раз: недавно, например, участница Hype House обмолвилась, что мечтает стать такой же стройной, как Кендалл Дженнер. Что ж, блогер на верном пути: невозможно не заметить, как подтянулась фигура Вали за последнее время. В чем же секрет?
Я прочитала тысячу комплиментов о том, что я очень сильно похудела, и все хотят узнать секрет, — поделилась на днях Карнавал в соцсетях. — На самом деле, все до безобразия просто — правильно питаться, не хомячить вкусняшки на ночь, заниматься спортом и регулярно посещать LPJ-массаж.
Валя также подробнее остановилась на своем питании: по сути, никаких запретов! Блогер подчеркивает, что она научилась слушать свой организм и понимать, когда уже насытилась.
Долгое время я сидела на различных диетах. Итог всем понятен: я худела, потом объедалась, набирала вес, худела, и вот так по кругу. Недавно порочный круг разорвался. Я поняла, что по факту могу есть все, что захочу, только в маленьких количествах. И еще раз: единственное мое правило — я не ем вкусняшки-вредняшки на ночь. И пью по утрам кипяченую воду.
С этими словами Карнавал продемонстрировала, что может съесть на завтрак: например, три веганские конфеты, которые, как правило, она не доедает, поскольку они очень сытные.
